Sunday, April 22, 2018

Mengobati Batuk Dengan Propolis Herbal

{Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} bayi anda terserang batuk, jangan biasakan memberikan obat kimia, hal ini kurang {baik} untuk kekebalan tubuh bayi kedepannya. {Kalau|Jikalau|Bila|Apabila|Seandainya|Sekiranya} dari bayi {telah} dibiasakan memberikan obat kimia, {karenanya} {energi|tenaga|kekuatan} {bendung} tubuhnya {tak} akan berkembang dengan {bagus}, {senantiasa} tergantung pada obat kimia, dan dosisnya akan {kian} tinggi.

Biasakan mengobati penyakit batuk pilek pada bayi dengan obat-obat {natural} atau herbal. Nenek moyang kita {tenar|familiar} {mempunyai} {metode|sistem} pengobatan {natural} yang ampuh untuk banyak {tipe|macam|ragam|variasi} penyakit. Salah satu pengobatan {natural} yang {dapat} Anda lakukan untuk mengobati batuk pilek {ialah|merupakan|yaitu|yakni} dengan {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} propolis. PROPOLIS {mempunyai} banyak sekali manfaat untuk kita, salah satunya untuk meredakan batuk pilek atau batuk {bersputum} pada bayi.

Hal yang {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} Anda {amati|observasi} {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {ketika|dikala} memilih dan membeli propolis untuk bayi anda. TIDAK SEMUA propolis {baik} dan aman untuk dikonsumsi oleh bayi. Masih banyak propolis yang mengandung lilin lebah beredar di pasaran. Lilin lebah {ialah|merupakan|yaitu|yakni} zat yang ada dalam kandungan propolis, {lazimnya|umumnya} dimanfaatkan untuk bahan {kosmetika}, sabun, lilin, dan produk lainnya. Obat Batuk Menahun Herbal

Lilin lebah {membikin} propolis {susah} dicerna dan {diresapi} oleh tubuh, sehingga khasiat propolis akan berkurang. {Mengonsumsi} propolis lilin lebah dalam {rentang|bentang} panjang, dikhawatirkan akan {membikin} saluran pencernaan bayi anda terganggu.

Ciri-ciri PROPOLIS yang masih mengandung lilin lebah:

Botolnya {lazimnya|umumnya} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} plastik.
{Jika|Kalau|Jikalau|Bila|Seandainya|Sekiranya} diteteskan ke dalam air larutan nya keruh berwarna putih.
{Jika|Kalau|Jikalau|Bila|Seandainya|Sekiranya} mengunakan cangkir atau gelas yang sama selama {sebagian} waktu akan meninggalkan noda {cokelat} kehitaman yang {tak} {dapat} dicuci.
{Lazimnya|Umumnya} baunya {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} kuat {sebab} masih mengandung alkohol.
Rasanya sepat, pahit dan agak panas di tenggorokan ( {sebab} mengandung alkohol )

Sunday, April 8, 2018

Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan

Goji berry {sudah} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dalam pengobatan tradisional China selama lebih dari 2.000 tahun. {Sebagian} legenda melaporkan bahwa goji berry dimakan oleh para biarawan di Pegunungan Himalaya ribuan tahun yang lalu dan mendalami air panas untuk {menolong} {menolong} meditasi dan {mendapatkan|mendapat} kesehatan, vitalitas, {usia} panjang, {tenaga|daya|kekuatan}, dan stamina yang lebih besar.

Rendah kalori, bebas lemak, sumber serat yang {bagus} dan makanan yang tinggi antioksidan , manfaat goji berry termasuk {kesanggupan|kecakapan} untuk {menolong} Anda melawan penyakit, secara {tepat sasaran} mengelola berat badan Anda dan mengalami pencernaan yang lebih {bagus}. {Lazimnya|Umumnya} dimakan mentah, kering, atau dalam {wujud|format} cair atau bubuk, goji berry serbaguna mengandung {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} {jenis|tipe|ragam|variasi} fitonutrien, vitamin dan mineral, memberi mereka nama \"buah superfood\" oleh banyak {spesialis|pakar} kesehatan.

{Pun|Malah|Malahan}, {berdasarkan} sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Alternative and Complementary Medicine, manfaat goji berry termasuk mengalami ...

peningkatan peringkat untuk tingkat {tenaga|daya|kekuatan}, {performa|daya kerja} atletik, {mutu|kwalitas} tidur, kemudahan bangun, {kesanggupan|kecakapan} untuk {konsentrasi} pada {aktivitas|kesibukan}, ketajaman mental, ketenangan, perasaan kesehatan, kepuasan, dan kebahagiaan dan secara signifikan mengurangi kelelahan dan stres. ( 1 )

Apakah ada yang {tak} {dapat} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh buah {kasih} ini?

Apa Saja Manfaat Goji Berry yang {Sudah} {Ternyata|Rupanya}?
\"Buah wolfberry,\" sebagai goji berry {diketahui} di China, {sudah} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dalam pengobatan tradisional Cina (TCM) {semenjak} sekitar 200 SM manfaat Goji berry {pun|malah|malahan} {diceritakan} dalam \" Shen Nong Ben Cao Jing ,\" sebuah buku kuno yang merinci obat dan pengetahuan pertanian dari kaisar Cina mitos Shen Nong dan buku tertua {perihal|seputar} ramuan Cina yang ada.

Klik di sini untuk {tutorial} yang {menerangkan|membeberkan} {metode|sistem} membeli dan {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} goji berry!

Goji berry - dengan nama ilmiahnya {ialah|merupakan|yaitu|yakni}  Lycium barbarum -  {sudah} banyak diteliti {sebab} {kesanggupannya|kecakapannya} untuk {menciptakan|mewujudkan|menjadikan} perasaan kesejahteraan {biasa|lazim|awam}, meningkatkan sifat neurologis / psikologik, {menunjang|menyokong|mendorong|mensupport} fungsi kesehatan dan pencernaan usus yang lebih {bagus}, {menolong} membangun {metode|cara} muskuloskeletal yang lebih kuat, dan meningkatkan kardiovaskular kesehatan. Mereka {gampang} untuk ditambahkan ke makanan untuk meningkatkan tingkat {tenaga|daya|kekuatan}  dan {performa|daya kerja}.

Manfaat Goji berry termasuk {kesanggupan|kecakapan} untuk secara {natural} mengobati diabetes , hipertensi, penyakit menular, dan penyakit {biasa|lazim|awam} seperti pilek atau demam. {Mengenal|Mengetahui} tradisional, mereka juga {sudah} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} untuk melawan depresi dan kecemasan atau gangguan suasana hati lainnya. Mereka {ialah|merupakan|yaitu|yakni} sumber antioksidan yang {diketahui} sebagai beta-karoten, ditambah fitonutrien lain yang {menolong} melindungi kesehatan kulit dan mata. Berkat {kesanggupan|kecakapan} mereka untuk mengurangi glukosa darah, {mengontrol|mengendalikan|memegang|membatasi} kadar kolesterol dan menjaga trigliserida pada keseimbangan yang {pas|tepat}, mereka juga {ternyata|rupanya} {bisa} mencegah penyakit jantung.

Fakta {Gizi} Goji Berry
Goji berry tumbuh pada {tipe|macam|ragam|variasi} tanaman boxthorn yang termasuk keluarga tanaman Solanaceae. Keluarga tanaman ini juga termasuk buah-buahan dan sayuran lain seperti kentang, tomat, terong dan cabai. Camilan protein tinggi yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {bagus} , manfaat goji berry kering juga menawarkan dosis serat yang {bagus}, lebih dari 20 vitamin dan mineral yang berbeda, dan, tentu saja, kekayaan antioksidan.

USDA {tak} menawarkan fakta-fakta {gizi} untuk goji berry, dan diyakini bahwa mereka bervariasi tergantung pada jenisnya, seberapa segar dan bagaimana mereka diawetkan. Sumber yang berbeda mengklaim bahwa manfaat goji berry termasuk {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} tingkat {gizi}, {tapi|melainkan|namun} di bawah ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} vitamin, mineral dan phytochemical lainnya yang ada di goji berry.

¼ secangkir goji berry kering {mempunyai} sekitar: ( 2 )

100 kalori
0 gram lemak
3 gram serat
13 gram gula
4 gram protein
140 persen DV vitamin A
35–163 persen DV vitamin C
100 vitamin DV B2
91 persen selenium DV
24 persen DV potasium
10-100 persen besi DV
4–10 persen kalsium DV
18 asam amino (11 di antaranya {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} penting)
5 sumber asam lemak {tidak} jenuh yang sehat, termasuk asam alfa-linolenat dan asam linoleat
Fitokimia, termasuk beta-karoten, zeaksantin, lycopene, cryptoxanthin, lutein dan polisakarida
Bagaimana ini {diperbandingkan|dibandingi} dengan {sebagian} buah populer lainnya?

{Berdasarkan} Superfoodly, porsi kecil goji beries kering {mempunyai} kapasitas {absorpsi|perembesan|peresapan} radikal oksigen ( ORAC ) {poin|nilai} - yang {menilai|mengevaluasi} {poin|skor} antioksidan {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} makanan - dari 4.310. Sebagai perbandingan, apel {mempunyai} {poin|nilai} ORAC 2.568; kismis {poin|nilai} 3,406; blueberry {poin|nilai} 4,633; dan biji delima {poin|nilai} 4,479. ( 3 ) {Segala|Seluruh} sumber yang {bagus} dari {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} antioksidan, {tapi|melainkan|namun} apa yang {membikin} goji berry berdiri terpisah {ialah|merupakan|yaitu|yakni} asam amino (protein), asam lemak dan antioksidan tertentu.

Jarang buah menyediakan asam amino, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} 11 {tipe|macam|ragam|variasi} yang dianggap \"esensial\" yang {tak} {dapat} {diciptakan|diwujudkan|dijadikan|dihasilkan} oleh tubuh. Juga ingat bahwa {tiap|tiap-tiap} {tipe|macam|ragam|variasi} berry atau buah menyediakan susunan dan tingkat antioksidan yang berbeda, sehingga {kian} banyak {tipe|macam|ragam|variasi} yang Anda konsumsi {kian} banyak manfaatnya.

Manfaat goji berry lain yang perlu dipertimbangkan {ialah|merupakan|yaitu|yakni} kenyamanan mereka. Mereka datang dalam paket kecil yang bagi {beberapa} orang itu lebih {gampang} untuk memakannya dan {mendapatkan|mendapat} tingkat {gizi} yang tinggi {ketimbang} mungkin memakan {sebagian} buah utuh. {Semisal|Seumpama|Umpamanya|Contohnya}, {saat|dikala} Anda {memperbandingkan|membandingi} buah goji dan berat jeruk untuk berat badan sebagai makanan vitamin C , goji berry menyediakan {sampai} 500 kali lebih banyak vitamin C! ( 4 )

{Berharap|Mau|Berkeinginan} tahu bagaimana rasa goji berry {diperbandingkan|dibandingi} dengan buah lain dan bagaimana Anda {dapat} {menerapkannya|memakainya|mengaplikasikannya}? {Info|Informasi|Berita|Isu} {bagus} - kebanyakan orang merasa benar-benar {sedap|nikmat} dan {gampang} untuk diajak {berprofesi} sama! Mereka menambahkan tekstur kenyal untuk resep, dan dalam hal rasa mereka, Anda {bisa} memikirkan goji berry seperti persilangan antara cranberry dan ceri. Mereka {tampak|kelihatan|nampak|menonjol} mirip dengan kismis {sebab} mereka {lazimnya|umumnya} dikeringkan, {tapi|melainkan|namun} mereka {mempunyai} warna merah muda yang lebih {cemerlang} dan “gigitan” manis / tart khusus {terhadap} mereka.

Manfaat 8 Goji Berries Teratas
1. Berikan Tingkat Antioksidan dan {Gizi} Tinggi
Seperti kebanyakan makanan super lainnya, goji berry {ialah|merupakan|yaitu|yakni} sumber antioksidan yang {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {bagus} yang {menolong} meningkatkan {metode|cara} kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari tingkat peradangan yang tinggi {sebab} mereka melawan kerusakan radikal bebas . Dalam hal kuantitas antioksidan yang ada dalam goji berry, mereka {mempunyai} {poin|skor} ORAC yang tinggi bersama dengan buah {kasih} {berkhasiat|berguna} lainnya, yang {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} {kesanggupan|kecakapan} luar {umum|lazim|awam} mereka untuk mengurangi stres oksidatif.

Salah satu manfaat goji berry yang {mengagetkan} yang mungkin {tak} Anda {kenal} {ialah|merupakan|yaitu|yakni} bahwa {tiap|tiap-tiap} porsi {mempunyai} sekitar empat gram protein per porsi dan 18 asam amino yang berbeda, ditambah lebih dari 20 mineral lainnya, termasuk seng , besi, fosfor dan riboflavin (vitamin B2) . Ounce untuk ons, goji berry menawarkan lebih banyak beta-karoten {ketimbang} wortel dan lebih banyak zat besi {ketimbang} kacang kedelai dan {nutrisi} bayam , yang {menciptakan|mewujudkan|menghasilkan} mereka sumber yang {baik} untuk {menolong} mencegah defisiensi besi !

2. Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh dan Memerangi Kanker
Goji berry mirip dengan buah {kasih} lainnya - seperti blueberry dan raspberry - {sebab} mereka menyediakan antioksidan vitamin C dan vitamin A dalam kadar tinggi . Ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} dua kunci {gizi} untuk membangun kekebalan dan mencegah penyakit {biasa|lazim|awam} seperti pilek, ditambah penyakit kronis yang lebih serius seperti kanker atau penurunan neurodegeneratif.

Dari antioksidan hadir di antara manfaat goji berry, karotenoid seperti zeaxanthin dan prekursor untuk vitamin C {ialah|merupakan|yaitu|yakni} yang paling ekstensif diteliti. Tingkat tinggi dari senyawa ini memberi gojis reputasi untuk memerangi sel kanker, melawan pertumbuhan tumor, mengurangi tingkat sitokin inflamasi dan detoksifikasi tubuh racun {membahayakan}.

Manfaat Goji berry juga meluas ke {komponen} lain tubuh berkat senyawa polisakarida dan glikokonjugat yang mempromosikan bioaktif unik imunomodulasi, anti-tumor dan {kegiatan|kesibukan} antioksidan di otak, hati, organ reproduksi dan saluran pencernaan. Tahukah Anda bahwa Anda {bisa} {menolong} melawan kanker kulit dengan makanan ? Gojis dilaporkan {mempunyai} sifat anti-penuaan dan {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} {kegiatan|kesibukan} anti-tumor {kepada} {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} {tipe|macam|ragam|variasi} sel kanker kulit dengan {menghalangi} pertumbuhan tumor dan menginduksi apoptosis. ( 5 )

3. Promosikan Kulit Sehat
Mirip dengan manfaat yang Anda {temukan|dapatkan} dari memakan buah {kasih} lainnya, goji berry mengandung beta-karoten (pigmen yang ditemukan pada tumbuhan dan buah-buahan), yang {menolong} mempromosikan kulit yang sehat dan {pun|malah|malahan} {berbuat|bertingkah|berperilaku} seperti pengobatan kanker kulit {natural} .

Dalam sebuah penelitian pada {binatang} yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh Fakultas Ilmu Kedokteran {Binatang} di Universitas Sydney, minum 5 persen jus goji menyediakan {kegiatan|kesibukan} antioksidan yang menawarkan perlindungan signifikan {kepada} gangguan kulit dan peroksidasi lipid dari kerusakan {cahaya} UV. Dua antioksidan kulit endogen yang {diketahui} hadir dalam goji berry, heme oxygenase-1 dan metallothionein, yang ditemukan terlibat dalam perlindungan fotoimun. ( 6 )

{Alhasil|Akhirnya|Akibatnya|Kesudahannya|Walhasil} {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} bahwa minum jus yang terbuat dari goji berry meningkatkan perlindungan Anda {kepada} kerusakan radikal bebas dari {sang surya}. Gojis menyediakan fotoproteksi tambahan bagi orang yang rentan {kepada} kanker kulit dan gangguan kulit lainnya.

4. Lindungi Kesehatan Mata
Manfaat Goji berry juga termasuk {kesanggupan|kecakapan} untuk melindungi mata dari penyakit yang {berkaitan|terkait} dengan {umur} seperti degenerasi makula, penyebab utama kebutaan pada orang dewasa yang lebih tua. Goji berry {ialah|merupakan|yaitu|yakni} pengobatan {natural} untuk degenerasi makula  dan {berkhasiat|berguna} untuk penglihatan {sebab} tingginya tingkat antioksidan ({khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} zeaxanthin), yang {bisa} {menolong} menghentikan kerusakan dari paparan {cahaya} UV, radikal bebas dan {wujud|format} stres oksidatif lainnya.

Satu studi yang diterbitkan dalam American Academy of Optometry\'s Optometry & Vision Science journal menemukan bahwa minum jus goji berry {tiap|tiap-tiap} hari sebagai suplemen diet selama 90 hari meningkatkan zeaxanthin plasma dan tingkat antioksidan secara signifikan, yang melindungi mata dari hipopigmentasi dan akumulasi senyawa stres oksidatif yang {bisa} merusak makula. ( 7 ) Penelitian lain {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} bahwa manfaat goji berry kesehatan mata dengan melindungi retina dari sel ganglion sehingga antioksidan gojis {berbuat|bertingkah|berperilaku} sebagai pengobatan {natural} untuk glaukoma . ( 8 )

8 manfaat goji berry - Dr. Axe
5. {Tolong} Stabilkan Gula Darah
{Khususnya|Terlebih|Secara|Khusus|Terutamanya|Lebih-lebih|Terpenting} {berkhasiat|bermanfaat} untuk penderita diabetes, manfaat goji berry juga {menolong} {mengendalikan|mengatur|memegang|membatasi} pelepasan gula ke dalam aliran darah, yang mencegah lonjakan dan dips {sebab} {persoalan|problem|dilema|keadaan sulit|situasi sulit|permasalahan} menyeimbangkan kadar glukosa. Bukti {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} bahwa gojis {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} efek hipoglikemik yang signifikan dan {kegiatan|kesibukan} {sensitif} {kepada} insulin dengan meningkatkan {reaksi|respon|tanggapan} glukosa. Sebagai {komponen} dari diet sehat,  obat diabetes {natural} dan {metode|sistem} meningkatkan sensitivitas insulin, goji berry {ialah|merupakan|yaitu|yakni} salah satu {alternatif|opsi} terbaik bagi mereka yang {kesusahan} menyeimbangkan kadar glukosa darah dan {pengaruhnya|imbasnya}.

Mengurangi asupan gula dan meningkatkan {respons|reaksi|tanggapan} {kepada} insulin {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} penting untuk meningkatnya jumlah kasus diabetes di AS dan negara maju lainnya {ketika|dikala} ini, jadi goji berry {membikin} {opsi|pilihan} makanan ringan dan pemanis yang lebih {bagus} untuk produk kemasan gula dan aditif gula tinggi.

6. Detoksifikasi Hati
Goji berry diyakini menawarkan perlindungan hati dan {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} bersama dengan ramuan tradisional seperti licorice, ganoderma, gynostemna dan pentaphylla di banyak membersihkan hati . Ini {ialah|merupakan|yaitu|yakni} salah satu alasan mereka {umum|lazim|awam} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} sebagai bahan tonik dalam sup dan untuk {membikin} bubur yang manis atau gurih bagi orang yang sakit.

Mereka dianggap sebagai salah satu bahan terbaik untuk mempromosikan kesehatan hati dan ginjal, {berdasarkan} TCM, {sebab} goji berry {berkhasiat|berguna} bagi hati dan meridian jantung untuk mengembalikan vitalitas, {energi|tenaga|daya} dan kesejahteraan. Ini {menciptakan|mewujudkan|menghasilkan} mereka sebagai obat {natural} batu ginjal yang  {baik} serta makanan yang {bagus} untuk membersihkan darah.

7. Jaga {Tenaga|Daya|Kekuatan} Anda dan Mood Up
{Berdasarkan} sebuah studi dari Journal of Alternative and Complimentary Medicine, meminum jus goji berry secara teratur {bisa} {menolong} meningkatkan tingkat {tenaga|daya|kekuatan}, suasana hati dan meningkatkan kesehatan pencernaan juga. Peserta yang minum jus goji selama dua {pekan} mengalami {koreksi|pembetulan|pembenaran} dalam hal perasaan mereka \"kesejahteraan {biasa|lazim|awam},\" peningkatan tingkat {tenaga|daya|kekuatan} dan fungsi pencernaan yang lebih {bagus}. ( 09 ) Cobalah makan gojis sebagai camilan sebelum olahraga  untuk {membikin} Anda {giat|gigih|bermotivasi|termotivasi} dan menjaga stamina Anda.

8. Tingkatkan Kesuburan
{Mengenal|Mengetahui} tradisional, orang Cina percaya bahwa {gizi} goji berry menguntungkan {metode|cara} reproduksi dan menawarkan peningkatan kesuburan. Goji berry diyakini {bisa} meningkatkan jumlah {air mani} dan vitalitas {air mani}. Bukti {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} manfaat goji berry tambahan termasuk mengobati infertilitas wanita pada pasien dengan kegagalan ovarium prematur dan ketidakmampuan untuk berovulasi secara normal.

Gojis {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dalam TCM untuk mengobati \"kekurangan yin,\" yang diyakini sebagai aspek \"perempuan\" dari kepribadian dan tubuh. {Inovasi|Penemuan|Penemuan|Kreatif|Temuan} bahwa manfaat goji berry termasuk {kesanggupan|kecakapan} untuk meningkatkan suasana hati, mengurangi stres dan melawan peradangan , praktisi TCM meresepkan dosis enam {hingga} 15 gram {tiap|tiap-tiap} hari untuk menyeimbangkan yin dan memulihkan kesehatan hormonal. ( 10 )

Hasil dari studi yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} oleh College of Public Health di Universitas Wuhan di China {menonjolkan|menampakkan|memperlihatkan|menampilkan} gojis melindungi {kepada} kerusakan jaringan testis yang disebabkan oleh paparan panas, meningkatkan {kegiatan|kesibukan} antioksidan superoksida dismutase dalam {metode|cara} reproduksi, meningkatkan kadar hormon seksual dan melindungi {kepada} kerusakan oksidatif DNA sel testis. {Sejak|Semenjak} ini {menunjang|menyokong|mendorong|mensupport} reputasi rakyat bahwa gojis {tepat sasaran} untuk memerangi ketidaksuburan. ( 11 )

Sejarah Goji Berries
Goji berry berasal dari Asia, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} Cina di mana mereka tumbuh di {tempat} utara dan selatan. Dua {tipe|macam|ragam|variasi} utama tanaman goji berry tumbuh dewasa ini: L. chinense ditanam di {komponen} selatan Cina dan L. barbarum ditanam di utara.

Gojis {diketahui} dalam studi farmakologi dan {direferensikan} sebagai “Lycii fructus,” {tapi|melainkan|namun} di {semua|segala} dunia mereka {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} banyak nama, seperti wolfberi atau goji Tibet. {Kecuali|Selain} {permulaan} abad ke-21, {ketertarikan|atensi} {perihal|seputar} goji berry di AS {sudah} berkurang {sebab} {poin|skor} {nutrisi} mereka {sudah} menjadi lebih {diketahui}, {tapi|melainkan|namun} di dalam TCM, {semua|segala} buah dan ekstraknya {mempunyai} banyak efek dan {penerapan|pemakaian|pengaplikasian} kesehatan yang tersirat selama berabad-abad. Dibudidayakan di China selama lebih dari 2000 tahun, goji berry {sudah} {menerima} julukan \"berlian merah.\"

{Menurut|Berdasarkan} buah berry, {komponen} lain dari tanaman wolfberry - termasuk bunga, daun, biji dan kulit akar - juga dipuji {sebab} manfaatnya di Cina. Dari sudut pandang TCM, sifat wolfberry dikatakan \"{hening},\" dan rasanya {ialah|merupakan|yaitu|yakni} \"manis.\"

{Berdasarkan} teori dan praktik TCM, manfaat goji berry termasuk {berbuat|bertingkah|berperilaku} positif pada \"saluran hati\" dan \"saluran ginjal\" dengan memberi {gizi} dan detoksifikasi hati dan ginjal. Ini dikatakan untuk meningkatkan fungsi mata, kesuburan, {tenaga|daya|kekuatan} dan ketenangan pikiran. Praktisi TCM {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} {bagian} {gizi} goji berry untuk mengobati {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} penyakit, {tapi|melainkan|namun} buah ini juga {adalah|ialah|yaitu|yakni} makanan yang populer bagi orang-orang Tionghoa dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Jilid goji berry komersial ditanam di {tempat} Cina Mongolia Dalam, Qinghai, Gansu, Shaanxi, Shanxi dan Hebei. {Metode|Cara|Sistem} buah {kasih} matang, mereka memilih dengan hati-hati atau digoyangkan dari pohon anggur ke dalam nampan {supaya} mereka {bisa} dilestarikan. Ini {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} {bagus} dengan mengeringkan mereka di bawah {cahaya} {sang surya} penuh pada baki terbuka atau {lewat|via|melewati} dehidrasi mekanik selama dua hari. {Metode|Sistem} paling {biasa|lazim|awam} untuk menemukan goji berry di AS {ialah|merupakan|yaitu|yakni} dalam {wujud|format} kering atau bubuk {sebab} buah {kasih} {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} halus, {tak} dikirim dengan {bagus} dan {mempunyai} {usia} simpan yang singkat.

Di Cina, gojis dirayakan {tiap|tiap-tiap} bulan Agustus dengan festival tahunan yang bertepatan dengan panen berry. Mereka dipuji {sebab} {menolong} dengan irigasi lahan dan ditanam untuk {mengontrol|mengatur|memegang|membatasi} {abrasi|pengikisan} dan mengambil kembali tanah yang {dapat} diairi dari penggurunan.

Sebagai makanan, mereka dimasak secara tradisional sebelum dikonsumsi di Cina dan {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dalam resep seperti bubur beras, sup almond jelly dan sup Cina, atau dalam kombinasi dengan ayam atau babi, sayuran, dan makanan tumbuhan {berkhasiat|berguna} lainnya seperti ubi liar atau akar licorice. Buah juga direbus sebagai teh herbal dan {diciptakan|diwujudkan|dijadikan|dihasilkan} menjadi {pelbagai|beragam|bermacam-macam|beraneka|bermacam|berjenis-jenis} jus atau anggur (mirip dengan bagaimana anggur {diterapkan|dipakai|diaplikasikan}).

{Metode|Sistem} Membeli dan {Metode|Cara|Sistem} Goji Berries
Dianggap sebagai buah dan herba, goji berry paling {gampang} ditemukan di {kios|warung} makanan sehat yang {dipasarkan} dalam pasar gourmet besar atau Asia dan Eropa. Untuk {menerima} buah berry segar dan {bermutu|berkwalitas}, cari mereka dalam paket kering atau {dipasarkan} di {kios|warung}-{kios|warung} makanan massal khusus, di mana Anda mungkin {dapat} mendapatkannya dengan harga yang lebih {bagus}. Banyak mix mix yang dikemas dan {bermutu|berkwalitas} tinggi atau campuran \"superfood\" juga termasuk goji berry, jadi carilah mereka di label bahan.

{Metode|Sistem} lain untuk menemukan produk yang mengandung goji berry {mencakup}:

Potongan Berry di granola bar
Ditambahkan ke {sebagian} produk yogurt organik
Dalam konsentrat jus
{Dibuat|Diciptakan|Diwujudkan|Dijadikan|Dihasilkan} sebagai pure buah utuh
{Sedangkan|Padahal|Meskipun|Walaupun|Meski} menjadi bubuk “bubur kertas”
Biji goji berry utuh atau tanah (yang kaya serat)
Salah satu alasan {kenapa} {sebagian} orang ragu untuk memakan lebih banyak dari mereka {ialah|merupakan|yaitu|yakni} {sebab} goji berry cenderung mahal. {Sesudah|Setelah} mereka {dapat} sedikit mahal, {khususnya|terlebih|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {diperbandingkan|dibandingi} dengan kismis atau buah kering lainnya, mereka {sesuai|cocok|pantas} {menentukan|menetapkan|memastikan|memutuskan} daftar panjang manfaat goji berry yang {telah} {ternyata|rupanya}. Sebuah kantong khas buah {kasih} kering {bisa} berharga sekitar $ 15 {sampai} $ 20 di {beberapa} besar {kios|warung} makanan {natural}, {sedangkan|padahal|walaupun|meski} Anda mungkin {bisa} menemukannya dengan harga yang lebih murah secara online. Seperti {segala|seluruh} \"makanan super\", harganya tergantung pada apakah mereka organik, murni dan {natural}.

{Sebagian|Beberapa} Anda menemukan {sebagian}, apa yang {bisa} Anda lakukan dengan mereka? Ada banyak {metode|sistem} untuk dengan {gampang} menambahkan lebih banyak goji berry ke makanan {unggulan} Anda. Anda {dapat} memakannya mentah-mentah atau merendamnya dalam air panas sehingga mereka sedikit gemuk. {Sebagian} {metode|sistem} populer untuk menikmatinya {ialah|merupakan|yaitu|yakni} menambahkan {sebagian} campuran jejak, memblendernya menjadi smoothies, topping oatmeal atau yogurt dengan {sebagian} sendok makan, atau mengaduknya dengan salad.

{Menerapkan|Menggunakan|Memakai|Mengaplikasikan} Anda {menyenangi|menyukai} memasak dan memanggang, ingatlah bahwa gojis kering {bisa} ditambahkan ke makanan yang dipanggang, dimasak menjadi saus manis, atau {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} sebagai hiasan untuk sayuran panggang atau banyak makanan penutup. Walatra Berry Jus

Resep {Metode|Cara|Sistem} Goji Berries
Goji berry {mempunyai} rasa manis {tetapi|melainkan|namun} sedikit asam, {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} mirip dengan cranberry . {Sebagian} orang juga merasa bahwa mereka {mempunyai} sedikit rasa \"seperti rempah\", yang {membikin} mereka {amat|benar-benar|sungguh-sungguh|betul-betul} {bagus} untuk resep yang gurih dan juga manis.

Berikut ini {sebagian} {metode|sistem} {gampang} untuk menambahkan lebih banyak goji berry ke makanan Anda:

Resep Salad Wortel Superfood Mentah
 waktu: 15 menit

Berfungsi: 4

BAHAN:

10 wortel parut besar
1 cangkir goji berry kering
4 apel hijau, {dicacah}
1 cangkir pecan
3 sendok makan dijon mustar
1/4 cangkir jus jeruk nipis segar
1/4 cangkir {sirop} maple
1 sendok teh lada lemon
1 sendok teh garam laut
ARAH:

Campur {segala|seluruh} bahan bersama. Sajikan dingin.

salad wortel
Juga tambahkan {sebagian} goji berry ({bagus} dalam {wujud|format} bubuk atau kering) untuk sarapan sehat dan resep makanan ringan ini:

Quinoa Banana Oat Pancakes
Resep Oatmeal Cookies
Bar Protein Pisang Almond Mentega 
Apakah Ada Resiko Makan Goji Berries?
Seperti {segala|seluruh} buah kering, goji berry memang mengandung gula dalam jumlah kecil, jadi {pengontrolan|penguasaan|pengaturan|pembatasan} porsi penting - dan mereka {tak} {senantiasa} {alternatif|opsi} yang {bagus} bagi orang-orang dengan {ketimpangan} gula darah. Seperti {segala|seluruh} buah kering, {gampang} untuk berlebihan!

Orang-orang yang {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} pengencer darah atau {mengkonsumsi} obat diabetes mungkin {mempunyai} {respons|respon|tanggapan} negatif makan banyak goji berry. Sejauh alergi, gondok bukan {adalah|ialah|yaitu|yakni} alergen {biasa|lazim|awam} dan {sesuai|layak|pantas} untuk {si kecil|buah hati}-{si kecil|buah hati} juga, {tapi|melainkan|namun} {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} Anda {mempunyai} alergi yang {diketahui} dengan buah {kasih} lainnya, Anda mungkin {berharap|mau|berkeinginan} {menerapkan|memakai|mengaplikasikan} hati-hati dan membersihkannya dengan dokter Anda {terutama|khususnya|secara khusus|terutamanya|lebih-lebih|terpenting} {dulu}.